Muito além do ritual de autocuidado e do momento de pausa para muitos, infusionar ervas é um ato milenar, com benefícios comprovados pela ciência.
O chá é a bebida típica dos ingleses, mas ele já caiu no gosto dos brasileiros há tempos. Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um ótimo companheiro para um bom livro, para um bom sono ou até como um remédio natural para o organismo.
O bom funcionamento do corpo, seja da hidratação, do intestino e até do emocional, influenciam bastante na maneira como a pele e o cabelo vão se comportar. Muito além de gostosos – e até um momento importante de pausa para alguns – os chás também ajudam na boa digestão, como conta a nutricionista Gabriela Crudeli no portal Beleza na Web.
“Os chás auxiliam na digestão, principalmente porque influenciam no aumento das enzimas digestivas e a metabolização de gorduras pelo fígado. Eles facilitam a digestão e reduzem sintomas como gases e estufamento”.
Chás amigos da pele
Seja você iniciante ou já superexperiente neste mundo Focando no Positivo separou os 5 chás “amigos” da sua pele.
Confira quais os chás que deve beber?
1- Rooibos
É um verdadeiro aliado no combate ao envelhecimento. Tem uma cor avermelhada e um sabor adocicado.
O seu poder antioxidante e a sua riqueza em zinco beneficiam o equilíbrio da hidratação na pele, ajudando também no preenchimento do rosto.
Junte a esta bebida poderosa um pau de canela, uma excelente forma de saciar a fome durante o dia enquanto mantém a linha, mesmo em dias mais ocupados.
Chá Preto
Não é por acaso que este serve de base para muitos produtos de cuidado da pele, como o creme de dia Idéalia, da Vichy.
O chá preto é um dos mais consumidos no mundo, mais oxidado do que chás verdes ou brancos e com um sabor mais intenso, contendo um ingrediente especial: a cafeína.
A cafeína é extremamente rica em propriedades anti-inflamatórias, reduzindo manchas e ajudando a prevenir alguns sinais de fadiga.
Aproveite para tomar este chá de manhã para um reforço da energia.
Chá branco
Considerado o mais puro de todos os chás, uma vez que a sua colheita é feita quando as folhas ainda se encontram verdes, é o maior antioxidante no mundo das infusões. Este tipo de chá ajuda a retardar o envelhecimento da pele, aumentando o equilíbrio de colagénio e elastina no organismo.
Chá de camomila
Aquele brilho e luz que tanto procura na sua pele pode estar mais perto do que imagina. Quando o sono não está regulado, é o seu espelho quem a chama à atenção. Poderá começar a notar uma palidez, a pele mais baça ou com um aspeto cansado.
É aqui que entra em ação o chá de camomila e de uma forma que poderá ainda não conhecer. Experimente colocar dois sacos de chá arrefecidos (pode até colocá-los uns minutos no congelador) na zona dos olhos e deixe que as suas propriedades tranquilizantes serenem as mentes mais inquietas e até o olhar mais pesado que se acumulou.
Chá verde com gengibre
Hidratante e desintoxicante. As substâncias do chá verde são a peça do puzzle que faltava para terminar esta lista de infusões naturais aliadas da sua pele.
Os flavonóides que contêm têm um papel muito importante no cuidado das várias camadas da pele, reduzindo os efeitos negativos da exposição a raios UV como as manchas ou inflamações, mas também nos níveis de elasticidade, uma vez que promovem a microcirculação.
AGORA ME DIZ
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Até a próxima!