Quando o assunto são os Jogos Olímpicos, mitologia, história, memória e realidade se convergem. Símbolo máximo do espírito esportivo, a chama olímpica teve sua origem há quase três mil anos. À época, o século 8 a.C., nos primórdios dos Jogos Olímpicos, o elemento divino do fogo era mantido aceso em frente aos principais templos da […]

A pandemia gerou ansiedade e, com ela, veio a insônia. Desde pequenos ruídos até sons da natureza, a música está sendo usada para acalmar e ajudar pessoas que buscam uma boa noite de sono. Os apps de celular que ajudam a meditar e dormir viraram um mercado bilionário e agora contratam astros pop para criar […]

Minha mãe, Carmen Nunez de Rodriguez, nasceu em Barcelona uma cidade do interior da Venezuela, formou-se como professora e mudou-se para a capital com sua tia Otília. Superou muitos desafios até se formar como advogada. Algum tempo depois ela se casou com Luis, meu pai, o grande amor de toda sua vida. Nesta sexta-feira 16/7 […]

Ali, nas gôndolas do supermercado te esperam os mais variados legumes, verduras, folhas e frutas. Mas você já se perguntou o caminho que esses alimentos fizeram para chegar até ali? Em 2020 o Brasil bateu, pelo quinto ano consecutivo, o recorde de liberação de agrotóxicos, com 493 substâncias registradas. De 2000 a 2020, foram 4.051 […]

Além de deixarem o espaço mais bonito, as plantas e flores podem transformar a atmosfera dos ambientes. “Muitas espécies ajudam no controle da ansiedade, estimulam a nossa criatividade e produtividade, além de melhorar a qualidade do ar e do sono”, afirma Ivete Martinez, florista. Em tempos de home office, as plantas podem ser de grande […]

Fazer listas é uma maneira de ordenar a vida que costuma gerar diversos benefícios: combater a procrastinação, administrar o tempo de modo mais eficaz, evitar o esquecimento de compromissos ou tarefas importantes são alguns. Em geral, as listas estão associadas à esfera profissional, onde, independentemente da área, o planejamento é um fator essencial. Porém, para […]