O uso de essências em casa parece uma prática moderna, mas começou a ser utilizada antes do antigo Egito e perpetua – com diversas evoluções – até os dias de hoje.
Os benefícios das essências começam pela naturalidade do produto. Os óleos possuem um concentrado de nutrientes muito altos por conta da extração feita direto das frutas, folhas, sementes, troncos ou plantas.
Além disso, a aplicação desses óleos para a produção de produtos como vela, aromatizantes, produtos para pele, perfumes, sabonetes e muitos outros, trazem esses aromas para o dia a dia.
Aromaterapia
Conhecida pelos óleos essenciais, a aromaterapia vai muito além do perfume agradável no ambiente. Com propriedades calmantes, esse método tem a capacidade de aliviar sintomas de ansiedade, insônia, depressão, e até mesmo melhorar a qualidade do sono.
Segundo especialistas, a aromaterapia é uma forma natural de realizar tratamentos, uma vez que estimula diferentes partes do cérebro por meio das partículas liberadas.
A aromaterapia faz uso das propriedades medicinais das plantas e flores no processo de cura, tanto do corpo quanto da mente e até do espírito. E uma das principais formas de usar essas propriedades é por meio dos óleos essenciais.
Os óleos essenciais servem para tratamentos contra a ansiedade, insônia, depressão, ajudam na concentração, a relaxar, a equilibrar o humor e renovar as energias da casa ou lugares fechados. Além de tratamentos para pele.
Ficou curioso? Então continue lendo e confira as maravilhas que essas 9 essências poderosíssimas podem fazer por você e pelo seu bem-estar:
Existe uma variedade enorme de óleos que podem ser escolhidos. Abaixo você encontra uma lista que selecionou Focando no positivo para começar a testar o universo das essências e se identificar com elas.
Lavanda
Essa flor clássica ajuda a acalmar, reduz a ansiedade e possui ativos que auxiliam no sono. Para aqueles dias de maior tensão, estresse no trabalho ou dias difíceis, investir nesse óleo pode ser o primeiro passo para calmaria. Além disso, na pele a lavanda estabiliza a temperatura e está associada a menor pressão sanguínea.
Também é uma das essências indicadas para amenizar os sintomas da depressão, pois ajuda a melhorar o humor. Além disso, também auxilia na circulação sanguínea e no combate a infecções.
Gengibre
Sinônimo de força – não só pelo cheiro e gosto – gengibre funciona como um fortificante e deixa o ambiente mais animado.
Quando se trata de produtos de beleza e sabonetes o óleo de gengibre fornece a mesma força para a pele, o que renova as energias no final de um dia cansativo.
Canela
Funciona muito bem como um estimulante afrodisíaco. Pode ser usado em um aromatizador ou encontrado em produtos – como cremes, óleos para o corpo e velas para um momento mais íntimo. Além disso o clima do ambiente permanece em alta.
Essa essência afrodisíaca tem inúmeros benefícios: diminuição de crises de enxaqueca, ansiedade, estresse e sintomas da menopausa são só alguns deles.
Aliás, um estudo feito na Universidade Jesuíta Wheeling, apontou que os participantes que cheiraram canela, apresentaram uma melhora nas funções cognitivas, como o tempo de atenção e a memória, por exemplo.
Dentre as essências que citamos aqui, a canela é uma das que tem poder estimulante, sendo capaz de manter o indivíduo mais atento e concentrado.
Hortelã
Além de refrescante, a hortelã ajuda na concentração e motiva a alta performance nas atividades.
Funciona muito bem para aqueles dias de começo de gripe e congestão nasal por conta do frescor, deixando a respiração mais agradável.
Laranja
Para aqueles dias que você precisa ficar mais agitado, se sentir mais forte e ter bastante energia, o óleo da laranja pode te proporcionar esse bem-estar.
Além do cheiro agradável, você pode encontrar esse óleo em produtos de beleza, sabonetes e fazer até um spa em casa para aproveitar o momento antes de um evento.
Alecrim
É especialmente conhecido por atrair boas energias. Portanto, não é nenhuma surpresa que essa essência desempenha um papel significante no bem-estar de qualquer pessoa.
Agora sim você pode utilizar os óleos sabendo todos os benefícios das essências, indo além do cheirinho do banheiro.
Baunilha
O aroma da baunilha é poderosíssimo e pode afetar nossos níveis de felicidade quase que instantaneamente. Afinal, que cheirinho mais gostoso esse, né?!
Inclusive, pesquisadores descobriram que podemos elevar a nossa sensação de alegria ao cheirarmos uma amêndoa de baunilha.
Por isso, se você está precisando ficar mais descontraído e melhorar o humor, essa essência pode ser uma boa solução!
Eucalipto
O Eucalipto é um excelente descongestionante e, por isso, pode aliviar tosses e doenças como a sinusite.
A essência de eucalipto, além de ser especialmente indicada para quem quer se sentir revigorado e manter o equilíbrio, ainda auxilia na respiração funcional.
Camomila
Anda muito estressado e tenso? Então talvez seja o caso de investir em essências de camomila. Afinal, o seu doce aroma é famoso por aliviar os sintomas de nervosismo, ajudando inclusive a ter um boa noite de sono.
Portanto, se você sofre com insônia, a camomila é uma boa pedida para melhorar o seu bem estar!
Todas son riquísimas, en especial a mí me encanta la de vainilla, da mucha sensación de felicidad y paz