Muito além do ritual de autocuidado e do momento de pausa para muitos, infusionar ervas é um ato milenar, com benefícios comprovados pela ciência. O chá é a bebida típica dos ingleses, mas ele já caiu no gosto dos brasileiros há tempos. Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um ótimo companheiro para […]
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4 dicas para fazer seu spa em casa
Quanto tempo você tem dedicado para o seu bem-estar? O que significa bem-estar para você? Trabalho, cuidado da casa, contas para pagar, são tantas as obrigações e preocupações da rotina que, muitas vezes, cuidar de si mesma acaba ficando em segundo plano. Mas saiba que, dedicar-se alguns momentos do mês ou da semana é um […]