A coragem de enxergar diferente
O aquecimento global, causado principalmente pela emissão de gases de efeito estufa decorrentes de atividades humanas, tem uma série de efeitos significativos no clima e no meio ambiente Esses efeitos incluem aumento nas temperaturas médias da superfície da terra, mudanças nos padrões de chuvas, derretimento das geleiras e calotas polares, aumento no nível do mar, […]
O suicídio é a quarta causa de morte depois de acidentes no trânsito, tuberculose e violência interpessoal entre os jovens brasileiros de 15 a 29 anos segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, uma média de 38 suicídios […]
Beber um café feito na hora, sentar-se à mesa junto da família e contemplar a manhã que nasce – ou a tarde que vai embora – é um ritual sagrado de convivência. E, para mim, o perfume do cafezinho que invade a casa é um dos melhores aromas do mundo! Junto dele, várias memórias afetivas […]
Com a chegada do calor intenso, o corpo humano se esforça para regular sua temperatura interna por meio de mecanismos como sudorese, vasodilatação e aumento da frequência cardíaca. Por isso é essencial tomar medidas para se proteger do calor excessivo, como se manter hidratado, evitar exposição prolongada ao sol e vestir roupas leves e adequadas […]
O açúcar faz parte de nossa cultura alimentar e dá energia para o corpo para exercer todas as atividades cotidianas. Mas sabemos que nada em exagero faz bem e isso deve ser considerado – e muito – quando falamos desse ingrediente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) tem expressado preocupação crescente sobre a ingestão de açúcar em […]
Duas gerações de uma família empreendedora com uma paixão compartilhada: a Amazônia. É dessa forma que nasce a Amakos, startup que une a expertise de uma vida dedicada à beleza e ao bem-estar sob comando da especialista em estética oriental, perfumaria e aromaterapia, Soon Hee Han, e a visão contemporânea e tecnológica da geração Y, […]
Você sabia que a atividade física pode ser uma poderosa aliada na prevenção e tratamento de doenças crônicas? Além disso, a prática regular de exercícios traz diversos benefícios para a saúde física e mental, melhorando a qualidade de vida e aumentando a longevidade. O especialista e educador físico Giulliano Esperança esclarece 10 desempenhos cruciais pelo […]
Muito além do ritual de autocuidado e do momento de pausa para muitos, infusionar ervas é um ato milenar, com benefícios comprovados pela ciência. O chá é a bebida típica dos ingleses, mas ele já caiu no gosto dos brasileiros há tempos. Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um ótimo companheiro para […]
Com o aumento da preocupação em manter hábitos saudáveis, cada vez mais as pessoas estão conscientizadas sobre seu papel na preservação do meio ambiente. Até a indústria de beleza vem dando cada vez mais espaço para marcas que investem em cosméticos que não são testados em animais e que usam matérias primas que vêm da […]
Você é o protagonista da sua própria vida? Quem é o roteirista que escreve sua história? Onde fica a linha de chegada que você deseja cruzar? É sobre assumir o comando, sobre assumir que todos nós temos escolhas e que sim, só depende de nós. Isso é uma das verdades mais difíceis de compreender. Nossa […]